Links & Tipps
Yoga · Mehr als ein Lifestyle-Sport? – Video verfügbar auf ardmediatek.de –> zum Video
Ob im Studio, im Sportverein oder zu Hause: Yoga hat sich zum Trendsport entwickelt. Forschende betonen, dass sich die Bewegungen und der Fokus auf die Atmung positiv auf das Gehirn auswirken. Ist Yoga mehr als ein Modesport?